南海文明网
当前位置:首页 > 文明动态 > 镇街动态 > 桂城

桂城举行爱眼日主题活动

发布时间:2014-06-06 发布单位:区委宣传部

桂城举行爱眼日主题活动

    桂城举行爱眼日主题活动

    医生进校园讲解护眼常识

    “读书要保持正确的坐姿,看电视不要看太久。”今天是爱眼日,为了引起学生对保护眼睛的重视,桂城“微文明”进校园活动昨日走进南海实验小学,开展爱眼日主题活动,学生们分享了保护眼睛的做法。

    “我们试着蒙着眼睛画鼻子,看看能不能画出好看的脸。”活动一开始,主持人就与小学生们开始做互动游戏,让学生们意识到保护眼睛的重要性。

    活动上,南海实验小学的学生们分享了保护眼睛的做法。四(5)班的朱嘉炜同学说,他平时不挑食,多吃猪肝和菠菜,并且玩一会电脑就看看远方、做眼保健操,视力保持得很好。而同班同学吴桐戴着200多度的近视眼镜,“我平时读书时头太低了,导致二年级的时候就戴上了眼镜。”她建议,读书要保持正确的坐姿,看电视不要看太久。

    此次活动还邀请了广东省中西医结合医院的眼科医生邱铭晖讲解护眼常识。邱铭晖医生介绍,平常看电视、上网不能太近距离,由于长时间近距离用眼,就会使眼睛疲劳,久而久之容易造成近视。

    “读书姿势要端正,眼和书保持距离30~35厘米;连续看电视半小时后,休息5~10分钟,眼睛与电视屏面距离不小于2米;连续看书1小时后休息片刻,并向远处眺望;每周保持至少3小时的户外运动,如打羽毛球、乒乓球;纠正偏食、挑食等不良习惯,养成合理膳食的良好习惯。”邱铭晖给大家讲解了相关常识。

    来源:珠江时报 2014-6-6

文明网微博
南海文明网